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國內民眾一般對黑豬肉有所偏好,主要是因為「黑毛豬肉好吃」,那為何「黑豬肉」常常會比所謂的「白豬肉」擁有較良好的口感呢?

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天氣轉涼,熬個雞湯來暖暖身子,但雞湯上浮滿黃黃的雞油最好別吃下肚,
媽媽總是先把雞­湯冰起來,讓油凝結成塊再取出,可是實在太慢了!
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鴨肉是含維生素B群、維生素E較多的肉類,能幫助神經循環正常,並增加抵抗力,對心臟有保護作用。

鴨肉的鉀含量很高,還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素,可維持體內酸鹼平衡,其脂肪成分也與牛、豬、羊肉不同,不飽和脂肪酸含量較多可幫助心血管系統正常運作,不易升高血液中的膽固醇。

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【早安健康/林明慧編譯】 


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  文章來源於健談


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